Prestations
Une boîte à outils évolutive, sans dogme, au service de votre cohérence
Trois trajectoires d’accompagnement
Cohérence
Un rendez-vous avec soi
Corps, respiration, mouvement, présence disponible. Un temps à votre rythme.
Cohésion
Interactions avec nos groupes et communautés
Des repères vivants dans les liens qui comptent. Observer ce qui se joue, ajuster ce qui peut l’être.
Harmonisation
Interactions avec notre environnement et nos lieux de vie
Trajectoires, priorités, moyens et objectifs. Recentrer ce qui compte.
Une séance en 4 temps
1
Accueil
Présence, écoute, prise de repères avant la séance.
2
Cohérence
Cohérence cardio-respiratoire — respiration et rythme du cœur.
3
Accompagnement
Apports adaptés selon ce qui convient au moment.
4
Intégration
Un temps pour intégrer, à votre rythme, avant de repartir.
Cohérence safe©
Le cœur de l’accompagnement. Cohérence cardio-respiratoire (CCR) avec EMWAVE Pro Plus®, accompagnement safe© en séance unique ou en parcours, intégration douce du quotidien.
Accompagnement safe© — un espace protégé et vivant. On y pose ce qui se joue, à son rythme, avec des repères de cohérence, une écoute active et une présence disponible. Chacun garde le sens et la décision de son propre chemin.
Cohérence cardio-respiratoire — EMWAVE Pro Plus®
Biofeedback respiratoire qui mesure la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Méthode 365 du Dr David O’Hare : trois fois par jour, six respirations par minute, cinq minutes durant. Le souffle qui régule.
Électrobiologie
Facilitation dans la gestion de la relation au ressourcement et au stress, par apport d’électrons, apport d’hydrogène et fréquences hertz.
Apport d’électrons
Avec Pulse-®. Soutien à la décharge et à la recharge naturelle du corps. Rééquilibrage des polarités cellulaires. Fondé sur les travaux de Charles Laville.
Apport d’hydrogène
Avec Hydroxy®. Hydrogène H₂ par inhalation et eau hydrogénée. Confort cellulaire et apaisement du système nerveux.
Fréquences hertz
Avec SWD. Apport de fréquences hertz, dans une intention de bien-être. Utilisé en complément des séances de cohérence safe©.
Accompagnements complémentaires
Géobiologie
Harmonisation de l’habitat. Identifier ce qui pèse dans le lieu de vie ou de travail.
Reconnexion au souffle
Reprendre contact avec sa respiration comme appui quotidien.
Rythme de vie
Ajustement des cycles activité-repos selon ses ressources réelles.
Séances et tarifs
Une séance simple. Si vous souhaitez revenir, vous êtes libre — sans engagement de durée.
| Format | Détail | Tarif |
|---|---|---|
| Séance 45 min | à l’unité | 50 € |
| Séance 1 h 30 | à l’unité | 100 € |
| Parcours découverte | 1 h 30 + 3 × 45 min · la 4ᵉ offerte | 200 € |
| Forfait 4 × 1 h | 4 séances de 1 h · la 4ᵉ offerte | 180 € |
| Séance 1 h | à l’unité, hors forfait | 60 € |
La première séance dure toujours 1 h 30. À domicile, des frais de déplacement s’ajoutent selon la distance.
Intervention collective
« Cohérence psychophysiologique, zones et chemins safe© » — 3 heures, 8 à 12 personnes. Pour équipes, associations, collectifs souhaitant explorer des pratiques de recentrage sans intention thérapeutique.
Effets recherchés
Apaisement
Du système nerveux, soutien du parasympathique.
Énergie stable
Sentiment d’être ressourcé, disponible à ce qui vient.
Recentrage
Sensation de cohérence globale, retour à un axe.
Modalités
- Cabinet à Socoa (Urrugne) · sur rendez-vous chez EKI-libre · à domicile sur RDV sur le 64 · CCR et safe© en distanciel
- Prévoir une tenue confortable, souple, adaptée à un moment de recentrage
- Arriver 5 à 10 minutes en avance, sans stress
- Un temps calme est possible après la séance, pour intégrer
- La première séance dure toujours 1 h 30
- À domicile : frais de déplacement selon la distance
- Paiement par chèque, espèces, ou PayPal (sur demande)
- Annulation possible jusqu’à 48 h à l’avance (sauf circonstances exceptionnelles)
Prendre rendez-vous
Un premier échange de 30 minutes — offert — pour préciser ce qui peut vous aider.
a-varga@samanjasya.eu · +33 6 82 83 55 40
Les approches safe© et Sāmañjasya© relèvent des pratiques d’accompagnement et de bien-être. Elles ne se substituent en aucun cas aux professions médicales ou paramédicales réglementées. Aucun diagnostic ni traitement médical n’est établi ou modifié. Les appareils utilisés (EMWAVE Pro Plus®, Pulse-®, Hydroxy®, SWD) ne sont pas des appareils médicaux. En cas de doute ou de pathologie particulière, consultez un professionnel de santé. — © 2025 — Alexandre Varga · Sāmañjasya. Tous droits réservés.